Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
1250 kcal
|
Rasva: 19,99g | Prot: 95,64g | Hh: 175,51g.
Aamiainen: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Café con Leche Descremada. Lounas: Sandía, Rebanadas de Jamón, Lechuga de Hoja Verde, Zapallo, DIA Vinagre Balsámico de Módena, Tomates. Päivällinen: Papaya, Batido Proteinas. Välipalat/Muut: Président Crema al Queso Azul, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Queso Mozzarella de Leche Entera (con Toda Su Crema), Hacendado Pan Tostado Integral (1), Yoplait Yogurt Natural Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|