Päiväkirja - markuabennefeld, 08 maalis 17

Ich kann mich den anderen nur anschließen, bitte geh zu einem Arzt und lass dir helfen. Wenn du dich hier zurückziehst wirst du uns sicherlich sehr fehlen, aber ich denke das dies auch für dich nicht gut wäre und es dich dann noch weiter in deine Depressionen zieht. Wir sind hier alle keine Therapeuten und können dir nur gutgemeinte Ratschläge geben. Bitte bitte nimm sie an, ich wünsche dir alles Gute 🍀 

Wenn man meint es geht nicht mehr ,kommt von ihrend wo ein Lichtlein her.Bleib da wo du bist oder geh einfach weiter,es gibt so viel zu leben,auch so mancher ,,Scheiß Tag``. 

Hi Marku, wollte mich eigentlich hier raushalten, weil ich fürchte nicht die richtigen Worte zu wählen Du weißt daß Diplomatie nicht meine Stärke ist ... Mein Tipp: Versuch aus Dir herauszutreten und stell Dir vor, daß Du Dein eigener Patient bist Was würdest Du Dir raten? Langfristig ne Psychotherapie und kurzfristig Serotoninwiederaufnahmehemmer? Wenn Du Dich selbst nicht überzeugen kannst dann hör auf den Rat eines Kollegen wie Dir hier schon oft geraten wurde  

Bitte geh zum Arzt Markus. Ich selber hatte 2012 einen Burnout..Arzt und eine Therapie haben mir geholfen aus dem Tief rauszukommen. Ich weiss was Du gerade fühlst bitte gib nicht auf sondern hole dir Hilfe.  

Hey ich bin total beeindruckt von euren Zeilen. Danke. Ja Arzt hatte ich schon.. War ein Jahr in Behandlung. Manchmal ist es halt noch schwer. Medis lehne ich ab. Arbeite dran dass mein Leben wieder entspannter wird.  

Medis können für den Übergang "Wunder" wirken und sind bestimmt weniger folgenreich als sich umzubringen, weil man es nicht mehr aushält  

Ritamine hat völlig Recht. Nur als Übergang ist es manchmal unverzichtbar. Und Sie machen auch nicht alle abhängig. Ich bin da absolut kein Freund von aber die innerliche Traurigkeit und dieses Quälen und Leiden muss keiner über eine längere Zeit ertragen, denn es zerreißt einen nur. Ich kann dich nur zu gut verstehen. Überleg es dir doch nochmal. 

Kann Ritamine da nur Recht geben...und glaube mir bitte, dass ich aus bitterer Erfahrung spreche...mein 1. Mann hat leider auch lieber die Brücke statt Tabletten genommen... 

Markus ich hab mich damals anfangs gegen Medikamente gewehrt aber glaub mir sie sind eine Stütze und helfen dir über den Tag zu kommen. Bitte bitte gehe zum Arzt. 

Sorry, dass ich das so krass sagen muss, aber Medis abzulehnen ist Blödsinn. Wenn du keine Psychopharmaka einnehmen willst, dann versuch es doch bitte mal mit einem rein pflanzlichen Präparat aus Johanniskraut. Die Wirkung ist in Langzeitstudien erwiesen, die Tabletten machen weder müde noch abhängig, helfen dir aber aus diesem Trauertal hinauszukommen. Ich nehme jetzt seit 2 Wochen Laif 900 Balance (das ist das hochdosierte Johanniskraut) und es geht mir schon wieder viel besser. Die Tabletten sind nicht mal mehr verschreibungspflichtig, die gibt's in der Apotheke oder sogar über Amazon. 

Danke für eure schönen und guten Worte  

Lieber Markuabennefeld ich hab auch mein Tablett endlich ausgepackt. Ich hoffe dir geht es wieder besser und dein Steak heute war lecker. 🙂🐳 

Ja Sylvia k. Lecker 😋. Ich sage mal so wo es an Motivation fehlt muss Disziplin herhalten. Ich bin für das erste aus dem Tal raus. Hoffe es bleibt so