Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2017:
|
2011 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 120,48g | Hh: 244,60g.
Aamiainen: Café, Blancaflor Harina Leudante, Emeth Mermelada de Arándanos Light, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Natura Mayonesa, Pan Francés, Tomates, Lechuga, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Bife Angosto. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Moneda Arroz Blanco Tipo Largo Fino. Välipalat/Muut: Billiken Caramelos Masticables, Potato Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NaviWokal
|