|
F:20,4%/W:51,0%/M:37,4%
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
656 kcal
|
Rasva: 7,38g | Prot: 41,83g | Hh: 115,54g.
Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Griechischer Joghurt, Magerquark. Välipalat/Muut: Cocktailtomaten, Braeburn Äpfeln, Sondey Butterkeks Vollkorn, Weißkohl. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|