Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1011 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 65,25g | Hh: 111,66g.
Aamiainen: Интелл Финики, Good Food Чернослив, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lounas: Куриное Филе Вареное, Щи Кислые. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмар, Сельдерей. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|