Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
774 kcal
|
Rasva: 17,03g | Prot: 41,75g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: Käse, Vollkornbrot, Butter. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Vitasia Mangostreifen Getrocknet, Hühnerbrühe, Udon Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clara_lannister
|