Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
2054 kcal
|
Rasva: 94,37g | Prot: 119,71g | Hh: 183,55g.
Aamiainen: Café, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Banha de Porco
, Ovo Frito. Lounas: Repolho, Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Pimentão Vermelho, Brócolis Chineses (Cozido), Couve Refogada, Tomates Cereja. Päivällinen: Brigadeiro, Dr. Oetker Mousse de Limão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa, Kibe Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x.erica.x
|