|
petit joker hier qui fait du bien ( droit a deux par semaines) pour booster le moral . rien de méchant dans la prise de poids apres tout faut assumer quand on se pèse tout les jours lol. je lache rien !
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1352 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 81,97g | Hh: 58,19g.
Aamiainen: Carrefour Pain Complet, Fromage Brie, Huile d'Olive, Sucre, Café Expresso. Lounas: Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%. Välipalat/Muut: Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Sucre, Carrefour Amandes Décortiquées, Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Moi aussi du coup joker hier soir qui m'a fait un bien fou niveau moral, du coup reboostée à fond aujourd'hui ;-)
10 maalis 17 jäseneltä: celana
|
génial faut pas se priver! 😉
10 maalis 17 jäseneltä: Bananosucre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananosucre
|