Päiväkirja - laumathias, 10 maalis 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017

62,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 12,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:

185 kcal

Rasva: 2,53g | Prot: 4,16g | Hh: 38,06g. Aamiainen: Maçã. Välipalat/Muut: Piá Iogurte com Polpa de Morango. lisää...

1597 kcal

Harjoitus: Vaellus - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 6,3 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - laumathias