Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
1533 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 73,71g | Hh: 169,84g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Cappuccino Weniger Süß, Kaba Kakao, Pink Lady Äpfel. Lounas: Alpenmark Emmentaler, Spaghetti mit Tomatensoße, Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl, Alpenmark Emmentaler, Spaghetti mit Tomatensoße. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|