|
17% KF
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
3314 kcal
|
Rasva: 144,95g | Prot: 129,26g | Hh: 371,10g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Mettwurst. Päivällinen: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Wagner Steinofen Pizza Diavolo. Välipalat/Muut: Mandarinenkuchen, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LordHelix
|