Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1837 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 218,52g | Hh: 147,24g.
Aamiainen: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lounas: Брест-Литовск Кефир 1%, Куриное Филе. Päivällinen: Зефир, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab BCAA XTRA. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|