Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
582 kcal
|
Rasva: 22,64g | Prot: 34,56g | Hh: 5,94g.
Aamiainen: Ovo Frito, Sadia Bacon em Cubos, Café (Infusão). Lounas: Cachaça, Purê de Abóbora, Tomates, Alface, Leardini Filé de Peixe Panga. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezante
|