Päiväkirja - laumathias, 11 maalis 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017

62,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 12,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:

267 kcal

Rasva: 12,87g | Prot: 16,33g | Hh: 20,12g. Aamiainen: Piá Iogurte com Polpa de Morango. Lounas: Ovo Cozido. lisää...

1629 kcal

Harjoitus: Vaellus - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - laumathias