|
well that's the remainder of the chicken thighs and bacon for this week.
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
1401 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 141,77g | Hh: 65,13g.
Aamiainen: Fresh Lemon Juice, Alesto Cashews, Lidl Aberdeen Angus British Beef Mince, Egg (Whole). Lounas: Redmere Farms Brussels Sprouts, Freshona Chopped Tomatoes, Tesco Value Red Kidney Beans, Lidl Aberdeen Angus British Beef Mince, Red or Cayenne Pepper, Tesco Red Onions. Päivällinen: Redmere Farms Sweet Potatoes, Birchwood Farm British Chicken Thighs, Tesco Smoked Bacon Rashers. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate (Chocolate), Total 0% Greek Yoghurt, Meridian Almond Butter, Tesco Blackberries, Asda Frozen Raspberries. lisää...
|
|
1613 kcal
|
Harjoitus:
cycling (zone 3-4) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
That's looking a wee bit like my weekday lunch prep that I do on Sundays - chicken drumsticks and flavoured chicken breast or pork loin to go into wraps for the OH. He isn't on LCHF so I also do sausage rolls and sweet snacks such as spiced orange buns for his lunch box. I'm getting some good ideas from your food photos 👍🏻
11 maalis 17 jäseneltä: Phooka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|