Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
2363 kcal
|
Rasva: 104,89g | Prot: 126,51g | Hh: 252,25g.
Aamiainen: Яблоко, Полевское Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Говядина Тушеная, Виктория Картофель Запеченный, Ikea Мороженое Рожок, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Азбука Вкуса Сэндвич с Тунцом и Помидорами. Välipalat/Muut: Торт "Мамин" с Вареньем, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Смак Бриошь с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|