Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
886 kcal
|
Rasva: 8,43g | Prot: 59,36g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Elstar, Formella Banane, Roh, Formella Zitrone, Frisch, Formella Spinat, Frisch, Formella PROFUEL® Plantein Erbse - Vanille, Alpro Kokosnussdrink - Original, TNT BCAA an-Ex. Välipalat/Muut: Florida Eis Erdbeere, Florida Eis Mango, ESN Crank, Formella TNT Micronutrients. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|