Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1217 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 27,67g | Hh: 163,54g.
Aamiainen: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Goldähren Das Milde. Lounas: Birkenhof Möhrengemüse. Päivällinen: Mortadella, Aldi Edamer, Steinecke Laugenecke. Välipalat/Muut: Nusskuchen, Thoks Apfelkuchen, Sondey Haferkekse, Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|