Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
915 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 39,81g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Интелл Финики, Good Food Чернослив, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lounas: Щи Кислые. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Куриное Филе Вареное, Щи Кислые. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|