Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1770 kcal
|
Rasva: 76,03g | Prot: 100,19g | Hh: 179,21g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Good Food Чернослив, Интелл Финики. Lounas: Сливочное Масло, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис. Päivällinen: Виноград, Конина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: 365 Дней Охотничьи Колбаски, Сыр Тильзитер, Paul Слойка с Яблоками. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|