Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1738 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 148,37g | Hh: 168,94g.
Aamiainen: Гранат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Скумбрия Холодного Копчения, Сахарное Печенье (с Маргарином), Яблочный Сок, Груши, Скумбрия Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Куриная Грудка Отварная, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Гармония Сметана 20%, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Печенье к Чаю, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|