Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1966 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 132,13g | Hh: 226,87g.
Aamiainen: Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Льняное Масло, Фундук, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: ВкусВилл Рикотта, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Куриное Филе, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Медовик, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|