Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
740 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 62,69g | Hh: 77,07g.
Aamiainen: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Рассольник. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|