Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
714 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 63,31g | Hh: 63,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, овсянка на Геркулесе с сахаром. Lounas: Кефир 1%, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Päivällinen: Кефир 1%, Магнит Минтай Отварной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|