Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1749 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 128,11g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Nutiva Кокосовое Масло, Кедровые Орехи, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lounas: Увелка Перловка, Грудка Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Чернослив, Курага, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: SPAR Арахисовая Паста, Laime Пармезан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Творог Диетический, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|