Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1563 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 48,18g | Hh: 129,85g.
Aamiainen: Блины. Lounas: Печень по-Строгановски, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник, Майонез, Яблоко, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Балтика Пиво Балтика 7. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|