Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1342 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 48,00g | Hh: 184,81g.
Aamiainen: Oranges, Carrefour Discount Biscottes, Miel, Président Beurre Tendre Doux, Delisse Lait Demi Écrémé, Pain aux Céréales, Pain Complet. Lounas: Pomme Golden, Activia Nature, Leader Price Emmental Français Rapé, Florette Le Chou Blanc, Poireau Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé, Leader Price Yaourt Nature, Laitue, Concombre (Pelé), Huile d'Olive. Päivällinen: Carrefour Céréales Stylesse. Välipalat/Muut: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Bio Flocons d'avoine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|