Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
2277 kcal
|
Rasva: 98,79g | Prot: 188,36g | Hh: 173,73g.
Aamiainen: Van's Power Grains Waffles, Golden Delicious Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Lounas: Wonderful Roasted & Salted Almonds (Package), Wild Planet Wild Albacore Tuna. Päivällinen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato, Mission Avocado. Välipalat/Muut: Driscoll's Strawberries, Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|