Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1572 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 76,79g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Golden Delicious Äpfel, Sojola Margarine, Gut & Günstig Edel Salami, Graubrot. Lounas: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Elsdorfer Kräuterquark Leicht. Päivällinen: Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch. Välipalat/Muut: Äpfel (ohne Schale), Lindt Pralinés Hochfein, Ja! Feine Salzstangen (25g), Nutella Nutella. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|