|
Terceiro dia de Low Carb
|
138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 58,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
2257 kcal
|
Rasva: 164,27g | Prot: 139,42g | Hh: 59,79g.
Aamiainen: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alho, Cebolas. Lounas: Giraffas Vinagrete, Giraffas Vinagrete, Berinjela, Peito de Frango. Päivällinen: Mariana Creme de Leite Fresco, Torcida Calabresa, Alho, Ovo, Cebolas, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Óleo de Coco, Fermento em Pó (Dupla Ação), Nestlé Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Coco Ralado, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|