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Selbst gemachte Kichererbsen Nudeln mit frischen jungen Spinat und Hafer Creme, Thunfisch Steak und Gemüse Spieße. Notiz an mich... Nudel Maschine mit nur einer Hand zu bedienen ist keine gute Idee. Kurbel an der falschen Stelle... Linkshänder haben es echt schwer...
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
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1802 kcal
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Rasva: 49,12g | Prot: 117,55g | Hh: 207,28g.
Aamiainen: Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Lounas: Mandarine, Agro On Gemüse Spieße, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Bonduelle Junger Spinat, Govinda Kichererbsennudeln, Thunfisch, Hohes C Hoch 2 Smoothie. Päivällinen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Ei, K-Classic Leichte Süße, Gut & Günstig Kokosraspeln, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Välipalat/Muut: Zetti Bambina. lisää...
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4460 kcal
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Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 23 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 12 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 14 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Juoksumatto - 1 tunti ja 36 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Ich fand das absolut super, klasse, toll, bewundernswert,... dass du dir immer so eine Mühe machst, soooo tolle Gerichte zu zaubern 👍👍👍
15 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
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15 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
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Mein Mann kann noch nicht mal Wasser kochen 😂😂😂
15 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
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@Claudia2305, wenn ich schon Kalorien zählen muss, dann mit Genuss. Essen muss Orale Befriedigung sein und auch für das Auge was bieten.
15 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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Orale Befriedigung 🤔
So so... 🤔
NEIN, ich spring da jetzt nicht drauf an ☝😂😂😂
15 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
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Wie gesagt, Fagmich, ich finde es klasse 👍👍👍
15 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
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Pfüi der hat Oral geschrieben 😂
15 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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Iiiih, wat geht denn hier!? O.O
15 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Huhu Ruana, ja, muss ja hier für Zucht und Ordnung sorgen! Guck mal Fragmich unser halber Drilling ist auch da ;)
15 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Jetzt reicht es aber... Jetzt willst du auch noch züchtigen die Schalki
15 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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Ja, das kann ich nicht zu lassen! Nachher kommt die FS-Polizei und dann ist das gejammer wieder groß,neeeee
15 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Das ist so genial was und wie Du kochst!
Ich "schaffe" es mit 2 Händen nur alle paar Jahre Nudeln zu machen ...
15 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
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