|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
2601 kcal
|
Rasva: 133,20g | Prot: 164,26g | Hh: 181,53g.
Aamiainen: Jajecznica. Lounas: Płatki Owsiane. Päivällinen: Biedronka Fasola Piękny Jaś, Olej Kokosowy, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka. Välipalat/Muut: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Mięso z Piersi Indyka, Banan, Sante Masło Orzechowe Go On, KFD WPC 80. lisää...
|
|
2663 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|