Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
2423 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 272,14g | Hh: 174,33g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Lounas: Брест-Литовск Кефир 1%, Куриное Филе, Куриное Филе. Päivällinen: Печень Свиная, Банан, Сыр, Кефир 2,5%, Яблоко. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|