Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
2032 kcal
|
Rasva: 101,02g | Prot: 127,88g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Сырники из Обезжиренного Творога с Манкой. Lounas: Чизкейк с Фруктами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Говядина Отварная, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|