Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1381 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 77,30g | Hh: 155,65g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Good Food Чернослив, Интелл Финики. Lounas: Болгарский Перец, Перекресток Котлета Домашняя, Белый Рис. Päivällinen: Лимак Язык Слоеный, Сыр Тильзитер, Болгарский Перец, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Кальмар Отварной, Морковь, Редька. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|