Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1216 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 51,79g | Hh: 203,72g.
Aamiainen: Фасоль Стручковая, Брокколи, Кукурузная Каша. Lounas: Овощи Гриль, Драники, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Päivällinen: VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Магнит Банан, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Морковь, Халва, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|