Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1637 kcal
|
Rasva: 81,86g | Prot: 74,02g | Hh: 152,32g.
Aamiainen: Марципан, Бурже Хлеб Многозерновой, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Бри, Аланталь Сыр Легкий 17%, Соус Болоньезе, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Barilla Макароны Отварные. Lounas: Roshen Черный Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Банан, Макдоналдс Картошка Фри. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|