Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1862 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 135,62g | Hh: 207,02g.
Aamiainen: Фундук, Гранат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Сырники на Кефире, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Сырники на Кефире. Lounas: Помидоры Черри, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Олейна Подсолнечное Масло, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Капуста, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сельдерей, Морковь. Päivällinen: Мандарин, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Сырники на Кефире, Сырники на Кефире, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|