Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1448 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 62,69g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: Suchard Sensations Orange Noir 70%, Banane, Getrocknete Preiselbeeren, Pink Lady Äpfel, Weizer Schafbauern Steirischer Schaftopfen. Lounas: Spinat, SPAR Vogerlsalat, Avocado, Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Hofer Putenfiletstreifen. Päivällinen: Suchard Sensations Orange Noir 70%, Karotten, Zurück Zum Ursprung Hummus Natur. Välipalat/Muut: Suchard Sensations Orange Noir 70%, Getrocknete Preiselbeeren, Cashewnüsse, SPAR Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albertinaaaa
|