Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1590 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 125,00g | Hh: 173,00g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Lounas: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: Lenny & Larry's Muscle Brownie (Cookies & Cream), Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|