Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1466 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 92,06g | Hh: 158,45g.
Aamiainen: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Останкинский Варенец Термостатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Päivällinen: Майонез Оливковый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Говядина Отварная, Сельдерей, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Сливы, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|