Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
572 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 18,21g | Hh: 61,32g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, McDonald's Pão de Queijo. Lounas: Farofa, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana. Välipalat/Muut: Cafezinho, Geladinho. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|