Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
642 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 40,44g | Hh: 89,56g.
Aamiainen: Melones Cantaloupe, Bimbo Cero Cero, Zumo de Limón, Zanahoria, Mostaza, Jitomate, Lechuga, Huevo. Lounas: Piña, Aguacate, El Ranchero Tostadas, Remolacha, Espinacas, Tilapia (Pez). Välipalat/Muut: Manzana, Mantequilla de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akashalilium
|