Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1919 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 141,82g | Hh: 173,47g.
Aamiainen: Mate Amargo, Café con Leche Descremada, SanCor Queso Porsalut Light, Lactal Pan Lacteado, Huevo. Lounas: Queso Azul o Roquefort, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Queso Azul o Roquefort, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: SanCor Dulce de Leche, SanCor Queso Cremoso Sancor, Manzana, Ser Yogurt Bebible, Quaker Avena Instantánea, Granix Copos de Maiz, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LACAVAMATIAS
|