Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1345 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 102,06g | Hh: 133,02g.
Aamiainen: Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Зеленое Яблоко. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Медальоны из Индейки (Перекресток) Запеченые, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Кахетинское Масло. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Националь Кунжут, Медальоны из Индейки (Перекресток) Запеченые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кахетинское Масло, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая Запеченая с Маслом, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|