Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1461 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 107,48g | Hh: 74,33g.
Aamiainen: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Теремок Салат Винегрет с Семгой, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|