Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1052 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 58,80g | Hh: 97,82g.
Aamiainen: Penny Markt Cho-Quick, Gut & Günstig Cappuccino Weniger Süß, Pink Lady Äpfel. Lounas: Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Knorr Griechischer Nudel-Hackauflauf. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|