Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1458 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 46,97g | Hh: 188,90g.
Aamiainen: K-Classic Salami, Rührei, Gut & Günstig Frischkäse, Marmelade, Graubrot. Päivällinen: Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Streuselschnecke, Ja! Feine Salzstangen (25g), Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Kaufland Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|