Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
664 kcal
|
Rasva: 11,52g | Prot: 16,38g | Hh: 124,99g.
Aamiainen: Постный Овсяноблин, Джемы и Варенья, Fitness Смесь Семян Здоровье, Кофе. Lounas: Ячневая Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Лук, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Päivällinen: Джемы и Варенья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|