Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
2517 kcal
|
Rasva: 90,12g | Prot: 160,51g | Hh: 264,31g.
Aamiainen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Fine Life Клубника Варенье Домашнее. Lounas: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Päivällinen: Чиззи Моцарелла, Багет Французский Частично Выпеченный Замороженный, Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, ARO Тунец. Välipalat/Muut: ARO Миндаль Сушеный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|